Diga adiós al insomnio

Según las teorías de la antigua medicina china, el insomnio es resultado de un desequilibrio en el qi (=chi), e implica a varios órganos y sistemas de meridianos. Los órganos y sistemas de meridianos que comúnmente influyen en el insomnio crónico son el corazón, el hígado, el riñón y el bazo. Dicho esto, los pacientes con insomnio crónico pueden tener diferentes tipos de desequilibrio de qi o problemas con una variedad de sistemas de órganos y meridianos. Por lo tanto, sufren de diferentes síntomas clínicos y necesitan ser tratados adecuadamente.

 Por ejemplo, Susana, de 40 años, tenía problemas para conciliar el sueño, se despertaba con frecuencia a las 2 de la madrugada y le resultaba difícil volver a dormir. Sin embargo, también sufría de migrañas ocasionales, dolor en todo el cuerpo, acidez estomacal y síndrome premenstrual. Se quejaba de su estado de ánimo irritable y tenía un crónico sabor amargo en la boca. Según la medicina china, Susana sufría de qi del hígado estancado y calor acumulado, lo cual afectó su corazón y su hígado. Después de unas 30 sesiones de acupuntura y remedios de hierbas medicinales personalizados en un período de tres meses, Susana finalmente pudo dormir toda la noche sin consumir pastillas para dormir.

 Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, cada persona que sufre de insomnio crónico es diferente. El mejor curso de acción es ser evaluado por un médico de medicina china con experiencia y seguir a rajatabla el plan de tratamiento. El insomnio es sólo una señal de desequilibrio en el cuerpo humano. El tratamiento de insomnio no solo mejora el sueño, sino que también mejora la salud y previene enfermedades más graves.
 Artículo original de lagranepoca.com

La acupuntura puede ayudar en el cuidado del cáncer de mama

Por: Jingduan Yang, MD

Los pacientes diagnosticados con cáncer de mama a menudo sufren de estrés generado por el diagnóstico y el proceso mismo. Se enfrentan a decisiones difíciles sobre el tratamiento y a su impacto en sus vidas profesionales y personales. El estrés puede generar múltiples cambios biológicos que causan una disfunción sistémica físico – emocional.

demás, la cirugía, la quimioterapia y la radioterapia son las intervenciones de “tipo estándar” para estos pacientes. Estas intervenciones se centran principalmente en combatir al cáncer en sí mismo, sin aprovechar al cuerpo humano de forma sistémica. Como consecuencia, se manifiestan complicaciones a manera de efectos secundarios debido al tratamiento, los cuales incluyen:

• Dolor: resultado de la neuropatía, daño a los tejidos o cicatrices.
• Disfunción digestiva: náuseas, vómitos, anorexia, diarrea o estreñimiento.
• Disfunciones endocrinas: pérdida del cabello, bochornos, las extremidades frías y disminución de la libido.
• Disfunciones mentales y cognitivas: ansiedad, depresión, insomnio, falta de   memoria y concentración, y la desaceleración del proceso del pensamiento.
• Disfunción hematológica: la reducción de los recuentos de sangre, reducción de linfocitos.
• Sistema esquelético-muscular: dolor muscular, dolor en las articulaciones. Sistema nervioso: neuropatía, disfunción inmunológica y los síntomas como la sequedad en la boca.

En un intento por contrarrestar estos efectos secundarios sistémicos, algunos pacientes con cáncer recurren a otras modalidades las cuales se consideran como medicina complementaria y/o alternativa (MCA) debido a que trabajan para reducir los efectos secundarios anteriormente mencionados y porque  estas modalidades se centran en la mejorar la función de todo el sistema es decir, abordan tanto los problemas físicos como emocionales.

La Medicina Tradicional China (MTC) es un ejemplo perfecto de MCA. La acupuntura, moxibustión, fitoterapia china, Tuina, Chi Gong (también llamadoQigong, ejercicios de chi y la meditación) y la terapia dietética son todas las herramientas terapéuticas de la medicina tradicional china. Entre estas herramientas, la acupuntura es la más ampliamente utilizada en el tratamiento de pacientes con cáncer en occidente, mientras que las hierbas medicinales chinas se utilizan a menudo en la actual china.

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La relación entre los factores patógenos y la energía vital

Xu Lingdai fue un médico famoso de la dinastía Qing (1,693 a 1,771 a.C.), también uno de mis médicos más respetados. Su colección completa de textos médicos me acompañaron a lo largo de mis estudios de medicina.

Su estilo de investigación también tuvo un gran impacto en mi escritura. Espero que la sabiduría de este pionero de la medicina ilumine nuestra vida cotidiana y amplíe la visión de aquellos que se han intoxicado y confundido con la ciencia médica moderna.

Los textos de Xu Lingtai exponen: los factores patógenos son el viento, frío, calor y humedad. Si la energía vital no es fuerte, los factores patogénicos pueden entrar en el cuerpo humano. El comprender plenamente este principio es necesario para una correcta prescripción y un tratamiento eficaz.

Un viejo amigo con el tercer ojo abierto me dijo: “¿Sabes por qué los alcohólicos les gusta beber, a pesar de que saben que es malo para su salud? La gente no sabe que hay demonios en el vino controlando a los alcohólicos.
Los demonios del vino suelen ser alcohólicos que bebieron demasiado, murieron y se convirtieron en fantasmas. No pudieron  reencarnar y tener un cuerpo humano para beber, asi que se adhieren a las personas débiles de mente y los persuaden a beber para que ellos puedan disfrutar de los aromas del vino“.

Del mismo modo, los jugadores no disfrutan realmente de las apuestas. Los demonios de los juegos de azar los están controlando. Los hombres aficionados a las mujeres saben del problema de las malas acciones, pero aún lo hacen sólo por los demonios del sexo. Si la mente de una persona es firme, entonces  los demonios no pueden adherirse a su cuerpo y controlarlo, luego de un par de días los demonios se irán.

Los demonios del  juego, del sexo, del tabaquismo y los demonios de las drogas son todos iguales.

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Cinco cosas que “hay que hacer” para alcanzar una mayor longevidad

China es una nación conocida por su longevidad

Los ancestros llegaron a la conclusión de que hay cinco cosas que hay que hacer para disfrutar de la longevidad. Estas cosas pueden parecer tediosas, pero son benéficas para el cuerpo y el alma y pueden ayudarle a relajarse completamente, a mejorar la calidad de su sueño y trabajar con gran energía. ¿Conoce cuáles son éstas cinco cosas amable lector?

1) Lo primero que se “debe hacer”: Caminar

Se dice que caminar tranquilamente de 10 a 20 minutos al día puede contribuir a una mejor circulación de la sangre y ayuda a mantener nuestra piel sana. Es recomendable no leer los periódicos o pensar sobre cuestionamientos o preocupaciones antes de ir  acostarse, ya que es necesario reducir la actividad del cerebro lo que  permitirá conciliar el sueño.

2) Frotarse los pies

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Medicina tradicional china: La sabiduría ancestral al dormir

Durante el sueño, el cuerpo produce más hormonas del crecimiento, lo cual es importante para quemar grasa y desarrollar músculos delgados. (RelaxingMusic / Flickr)

La gente pasa casi un tercio de su vida durmiendo. La buena calidad del sueño juega un papel muy importante para tener una vida saludable.
¿Qué sucede durante el sueño? El cuerpo se relaja, se restaura y se reconstruye durante el sueño. Después de tener una buena noche, la gente se despierta sintiéndose renovada. Esto se debe a que muchas cosas tienen lugar durante el sueño que son para restaurar y reconstruir el cuerpo. Por ejemplo, durante el sueño, el cuerpo produce más hormonas del crecimiento, lo cual es importante para quemar grasa y desarrollar músculos magros.

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Prepararse para el parto con acupuntura

Todas las embarazadas pueden aprovechar los beneficios de la acupuntura! Disciplina que procede de la medicina china, esta práctica se utiliza para flexibilizar el cuello del útero y ayudar al bebé a colocarse en la posición correcta para un parto vaginal, pero también para desencadenar las contracciones en caso de que el parto se adelante.

Acupuntura: agujas para facilitar el parto

La idea de un parto rápido es muy atractiva… Para poner la suerte de vuestra parte, podéis consultarlo con un acupuntor especializado en el acompañamiento de embarazadas, tres semanas antes de la fecha prevista para el parto, y también una semana antes. “Dos sesiones de una hora os permitirán preparar el cuello del útero para que el día del parto se flexibilice lo necesario.

Gracias a unas agujas muy finas colocadas en lugares específicos del cuerpo (en la planta del pie y en la parte interior del abdomen principalmente) durante unos veinte minutos, la madre relaja al mismo tiempo los músculos y el sistema nervioso.

Con las mismas contracciones, el trabajo puede reducirse al menos dos horas gracias a esta relajación”, explica Caroline Viry, comadrona y acupuntora. Además de ayudar a que el cuello uterino se relaje el día del parto, las sesiones por lo general permiten experimentar una relajación inmediata.

Acupuntura: ayudar al bebé a darse la vuelta

En la ecografía del octavo mes o en el momento de la exploración clínica, vuestro médico o comadrona observa la posición del bebé en el vientre. Si la cabeza está en la parte inferior, entonces puede realizarse un parto vaginal. Si el bebé tiene la cabeza en la parte de arriba (presentación de nalgas completas) o si está mal colocado, las sesiones de acupuntura pueden resultar interesantes.

La idea consiste en estimular zonas concretas del cuerpo para favorecer el movimiento e incitar al bebé a colocarse en la posición adecuada para el parto. “En la 33ª semana de embarazo, les propongo a las futuras mamás que hagan un par de sesiones con algunos días de descanso entre ambas. Esta vez no utilizaré agujas, sino un palito de artemisa (planta conocida por sus virtudes terapéuticas), que caliento y acerco a un punto concreto del cuerpo para estimularlo".

"Para favorecer los movimientos del bebé, coloco el palito de artemisa caliente a algunos centímetros de la piel, en la zona de los dedos de los pies de la madre. Como en el caso de las agujas, esta técnica resulta dulce y no es dolorosa”, prosigue Caroline Viry. El enorme interés de este método radica en el hecho de que la estimulación de este punto puede incitar al bebé a darse la vuelta sobre sí mismo sin ningún gesto invasivo.

Adelantamiento del parto y acupuntura

Según un proverbio chino, “cuando el bebé es prematuro, toma el destino por su mano y nace”. Ahora bien, si se retrasa y el niño no da señales de nacer, las contracciones pueden incitarse con la ayuda de la medicina china. “Se trata de dar movimiento y energía al cuerpo colocando agujas principalmente en la mano, entre el índice y el pulgar, detrás del maléolo externo de los pies o incluso en la parte inferior de la espalda o sobre la línea de los hombros, en función del diagnóstico.

A menudo, las contracciones aparecen al cabo de una sesión”, explica la especialista. Otro pequeño truco: tener relaciones sexuales puesto que el esperma contiene un agente natural que contribuye a “madurar” el cuello del útero; en este caso es importante que el hombre eyacule dentro de la vagina.

Sesiones de acupuntura en la sala de partos

Cada vez hay más comadronas formadas en acupuntura puesto que se dan cuenta de los beneficios de su práctica en el momento del parto. En el momento del parto también es posible que una comadrona formada en la medicina china os proponga colocaros agujas en puntos precisos del cuerpo para destensaros y aliviaros los dolores de espalda, pero también para relajar el perineo. “En algunos casos, esto puede evitar tener que recurrir a la episiotomía”, añade la comadrona.

Evidentemente, la acupuntura tiene sus límites, no siempre es eficaz y no puede hacer nada contra los dolores del vientre. Sin embargo, si estáis tentadas de probarlo, calculad entre 60 y 100 € por cada sesión de una hora. Sobre todo procurad escoger un acupuntor especializado en el seguimiento de embarazadas.

D. Bourdet

Fuente: entrevista con Caroline Viry, comadrona y acupuntora.
Otras fuentes:
- L'acupuncture autour de la naissance : bases scientifiques et état des lieux dans les versions, induction du travail et maturation du col (accesible en Internet).
- L'acupuncture autour de la naissance : analgésie durant l'accouchement (accesible en Internet).
- L'acupuncture autour de la naissance : bases scientifiques et état des lieux (accesible en Internet).

Fuente: Doctissimo ===>